긴축재정 식단 봐줏세요

돈을 최대한 아껴투자하려눈데

어침 저녁은 하루견과와 9g단백질 두유

점심은 일반 사식

요게 평일이구요

주멀에는 점심 특식으로 배달음식 시킬까 해요

나이거 30쯤되니 체지벙도 관리하구요

어이폰 오타가 많네요

저기에 멀티비터민하면 많이 모자랄까요

최젓의 최소비용 식사는 무엇일까요

전 영양소보단 허기가지면 못참아서 그게 문제입니다 허기지면 신경이 날카로워지는 스탈이라 간편식으론 힘들더라구요

그냥 제일 맛없는걸 드시는게 더 괜찮을걸요. 예를들어 냉동브로콜리 데워먹거나 생올리브오일 한숟갈, 생두부. 이런식이요.

먹는 거 아끼시다가는 그냥 건강이 훅가버립니다. 병원비가 나중에 더 나올거에요. 먹는 걸 투자하시고 다른데서 비용절감 하시는게

아 저도 다이어트 매일 실패하는 사람으로써 참 지켜야하는데 쉽지가 않죠..^^ 그래도 건강히 탄수화물만 줄인다는 생각으로 평생이라 생각하시고 쭉 해보시면 많은 도움이 되실겁니다요..

1인 자영업자라 끼니 잘 못 챙겨 먹는데 그러다가 건강 안 좋아집니다. 잘 챙겨드세요

어이폰 오타ㅋㅋㅋ 오타가 확실히 많은게 다른폰 쓰시는게... 그나저나 지금 알려 주신 식단 생각보다 너무 극단적인것 같은데 조금 더 챙겨드시는게 좋을 것 같아요..

맛있게 드시고 과식하고 야식하는 것만 줄여도 괜찮을거같은데영

그러다가 요요오면 더 나빠질수도 있어요 ㅠㅠ 건강 잘 챙기시면서 하셔야죠

케이두두님 축하합니다. 포인트팡팡에 당첨되어 +20포인트가 추가되었습니다.