운동하러 갈 시간이 없네요

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주4회이상은 헬스랑 뜀박질 꼭 해야 잠이 왔었는데


아파서 몇주 쉬었더니 다시 운동하러 가기가 힘드네요


인바디 기계로 몸진단하고 각성하여 다시 운동해야죠


다들 운동 얼마나하시나요

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댓글 5

코코니님의 댓글

저는 헬스하다가 몇달전부터 퇴근하고 주짓수 배우고 있는데 재미도 있고 운동량이 상당하다라구요..매일매일 하고있습니다!! 운동해줘야 발기도 잘되고 성욕도 항상 왕성하더라구요 ㅋㅋ

지지후후님의 댓글

헬스장등록하면 맨날안가게되는것같아요 사람마다 개인차가있겠지만 저는 그래서 그냥 꾸준히 루틴 정해놓고 맨몸운동합니다 큰근육 만들건아니라 훨씬 이게 저한테는 맞는것같네요