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금연이 될듯말듯..

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군대에서 담배를 배워서 한 3년정도 피고 있는데


 


이제는 없으면 안될 정도로 꼴초가 되어서 피고 있습니다


 


그래도 나름 중독은 아니라고 생각했는데


 


릴(전자담배)로 바꿔서 피고 있는데도 이게 연초의 맛을 끊을 수가 없네요


 


특히나 운동, 관계 뒤에 말이죠..ㅠ 특히나 술자리에선 더더욱 ㅜ


 


혹시 금연 성공하신 분들 계십니까 아니면 장기간 금연하신 분들이라도


 


혹시 꿀팁이 있을까요 이게 쉽지가 않네요 참

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댓글 11

영계소문님의 댓글

끊기 어렵겠지만 그래도 3년 피웠을때 끊는게 수월합니다 나중에 5년 10년 20년 되면 지금보다 끊기 훨씬 어려워 집니다

스키도우님의 댓글

끊어야지 끊어야지 하면서도 못끊고 있는세월이 35년입니다 인생에서 가장 후회되는게 담배 배운건데도 못끊고 있네요~~ㅠㅠ

장발아재님의 댓글

동내 보건소에가셔서 금연 패치나 니코틴껌 같은거 받아서 사용 해보이소~ 술자리는 한달정도 피하시고 사탕같은거 먹고 물마시고 식후 양치 가글 하면서 버티면 좀 버텨는 짐니더~ 저도 한 반년 넘게 참았죠... 근데 주변인이 담배를 피니 힘들어짐니더... ㅠㅠ

박강이님의 댓글

저도 연초 전담 2개를 다하고 있습니다. 엄두가 나질 안지만 도전을 해볼려고 합니다 꼭 금연에 성공 하시길 바랍니다.

하늘따라지님의 댓글

전 연초은 끊었습니다. 권련 전자담배 피고있긴한데. 결국 니코틴만 충족되면 나머진 기호품이라는건 당연히 멍소리고. 연초에 니코틴이 중동이 제일 심한거지 다른 성분들도 약간식 중독성이 있어 결국 연초가 땡깁니다. 전 연초 피다가 몸이 너무 안좋아 지니 전담으로 갈아탓는데도 연초 땡기긴 합니다만.. 몸이 안좋아서 연초의 역안맛을 못버티고 강제 전담 중입니다 지금은.. 결국 의지가 강해야 니코틴 끊을수 있을거같네요.

검은사람님의 댓글

금연성공한 지인 두명은 그냥 참고 끊었다는데 진짜 대단하단 생각이 들더군요 저는 금연시도하면 하루도 못갑니다 편의점 지날때마다 유혹이 엄청나요

헐대박쩔어님의 댓글

지금 금연시도중인데 빠르면 빠를수록 끊기 쉽습니다. 전 20년 피다가 작년에 몇달끊고 다시 피다가 얼마전부터 금연중인데 약간의 팁을 드립니다. 첫번째는 병원가서 금연 등록하시고 처방전약 받으시면 좋습니다.생각보다 효과가 있습니다. 두번째는 이클립스,아로마 파이프,아로마 팝등 100일까지는 입에 달고 사시는게 좋습니다.
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