뱃살은 안빠지는거군요

단추가 좀 힘들어 하네요

마른 체형인데 배만 나온 스타일인데

이노무 뱃살땜시 몸이 무거워지는게 느껴집니다 ㅋㅋㅋ

가장 큰 죄가 술인데 하 이노무 술을 먄날 먹게 되니

빠질 틈이 안보이네요 ㅋㅋ

저처럼 D형 체형 갖고 계시는분 있으신지요 ㅋㅋㅋㅋ

아직은 배에 힘주면괜찮긴한데 저도 조만간이죠

저는 O형 되었어요. 뒤에도 살이 찌더라구요. 요즘 뒤뚱거리고 다니고 있네요

30~50대 열에 일곱은 같은 체형이지 싶습니다 나이 있는데도 관리 잘하신 분들 보면 부럽고 정말 대단하다 생각되네요 나름 열심히 하려고 하는데 잘 안되네요

뱃살은 왠만큼 운동해도 잘안빠지더라구요ㅜㅜ 건강해칠것 같아서 적당히먹고 조금씩 운동하는데 쉽지 않네요.

탄수화물 줄이는게 최고죠. 런닝이나 달리기 해도 먹는 양 줄이지 않으면 뱃살 안빠집니다.

나이가 들수록 E.T체형이 되어 가지요~ 근육이 빠져서 그렇습니다. 근력운동을 하셔야합니다.

운동도 중요하지만 식단을 중요하게 관리해서 먹으면 그나마 살찌는게 덜할수도 있을겁니다. 아무리 운동해도 먹는거 아무거나 막먹으면 아무소용없는거 같습니다.

안빠지는게 아니라, 잘안빠지는 거죠. 나이가 들면 들수록 더 안빠집니다. 그래서 몇배더 노력해야하는거죠.

뱃살은 나이들수록 안빠지는거 같긴 합니다. 나이 먹으면 다들 ET 체형이 되는거죠...ㅋㅋㅋ 최대한 막기 위해 운동하는 수 밖에 없습니다.