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직장 다니면서 헬스 하시는분들 있으신가요??

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최근들어 이곳저곳이 좋지않아서


다시 운동을 다니려고하는데


체력적으로 쉽지않네요ㅜㅜ


운동다니시는분들의 비결이 따로있으실까요ㅜㅜ

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댓글 28

선주후면이지님의 댓글

저는 운좋게 회사 사무실 지하가 헬스장이라 점심때마다 꾸준히 하고있어요 ㅎㅎ 진짜 가까운게 최고인듯 ㅜㅜ

헐대박쩔어님의 댓글

아침에 근력운동하고 출근합니다. 일단 부스터 먹고 아무생각없이 운동하는게 습관들이기 제일 좋은거같습니다. 힘들다,할수있을까 이런생각하면 운동못하게 되더라구요.

여기저기거기요님의 댓글

저는 집가까운게 최고인것 같더라구요 나가려고 마음먹는게 젤 힘든일 같은데 ㅋㅋ 코앞에 있으면 조금이라도 더 자주 가게되서 좋습니다

계리이주민님의 댓글

퇴근하면 9시~10시쯤인데 그래도 월~토요일까지 운동갑니다. 이게 운동을 안하면 몸이 못버틴다는걸 확 느끼게되니까 늦어도 가게되더군요. 운동전엔 허리통증, 무릎통증 등 관절쪽이 계속 안좋았는데 운동하고나서는 다 괜찮아졌습니다. 단, 집에가면 피곤해서 아무것도 못한다는 단점이..ㅋㅋㅋ

깃털미사일님의 댓글

저는 월~ 토요일 새벽5시에 일어나서 1시간~1시간반 정도 운동하고 싯고 출근~ 이거 올해로 10년째입니다ㅎㅎ 습관이되면 저절로 눈이떠집니다 ㅎㅎ 잠은 10시이전에 눕고요~

리우리님의 댓글

이젠 건강때문에 하는거지요 그냥 합니다 아무생각없이 ㅎㅎ 건강해지고 먼가 활력돋아요 쉴땐 거침없이 푹쉬어주고요 달릴때달리려면 체력도있어야죠

노란색사고시퍼님의 댓글

강박만 이겨내면 됩니다 되면가고 말면 안가지뭐 이런 마인드로 하시면 부담도 줄어들고 편하게 다니실수 있을거같습니다

공공일님의 댓글

30분만 한다 생각하고 가면 어쨌든 뭐든 하게 되더라고요. 처음부터 길게 시간 잡지 마시고 출석에 의의를 두고 시작해보세요

낑스터님의 댓글

저는 그렇게 일하면서 헬스한지가 3.4년전인거같네요 직종을 변경하고나서 갈 엄두도안나고 체력이 딸립니다... 헬스를.안하니 몸이 힘들고 무겁고 아파지넹휴ㅠ
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