나이와 의욕,, 체력

가면 갈수록 무기력 해지는게 체감으로 느껴집니다.

체력도 몸도 늙어가는 느낌이 들며, 생기가 빠지는 느낌을 받네요

한 2년 전까지만 해도 주말애도 회사 출근 시간에 눈 떠지고

오침이나 잠 안자고도 괜칞았는데

와 아제는 아침애 일어나기 힘듭니다.

주말에 11시까지 기분으로 잠을 자며 

닯병 걸린거 처럼 주말 내내 꾸벅 꾸벅 거리고 있네요.

몸무게는 그대로 인데 근육이 빠지고 체지방이 늘어나서 체형이 점점 무너져 가고 있고,(어차피 멸치 였지만 멸치에 근육만 있었다면 근육 빠진데 지방이 차오룸)

운동을 해서 근육량을 늘려야 하는데 이 놈의 무기력과 귀찮음이

나를 망가투리고 있어요. ㅜㅜ

대부분 이러실거 같은데 중년 님들 어떤가요?