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영양제 -마카, 아르기닌 드시는분?

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안녕하세요 40초남 입니다.


 


어려서부터 운동은 꾸준히 해 오고 


건강한 편입니다.


 


성욕도 강한편인데 요즘은 30대 때에 


비하면 절반 정도 느낌.


(ddr+관계: 30대 5-6회, 현재: 3회)


 


건강보조제로 아르기닌 마카를 먹는데 제 느낌상 느낌은 


아르기닌: 미미한거 같은데 혈액순환 전체적인 활기와 컨디션 좋아짐


마카: 성욕 증가


인데요,


 


이게 플라시보 효과인지 진짜인지 모르겠습니다. 


여러분들은 어떠세요? 드시는 영양제 있으신가요? 


 


 


건강관리들 잘 하세요~

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댓글 19

흰수염고래님의 댓글

저두 영양제 이것저것 먹는데 안먹는 것 보다 나은 것 같아 계속 먹고 있어요 효과는 글쎄요 마카도 한번 먹어봐야 겠군요

소곤소곤님의 댓글

저도 아르기닌 마카 모두 먹고 있습니다. 마카는 성기능 개선보다는 성욕이 생기는 느낌이 듭니다. 아르기닌은 혈관이 확장되어 발기력이 좋아지는 느낌이고요. 물론, 플라시보일수도 있지만 발기부전 약까지 처방받았던 저는 매우 효과적이라 생각합니다.

헐대박쩔어님의 댓글

마카,흑마늘 등등 남성호르몬에 영향준다는것 이것저것 2년가까이 먹는중인데 있는것만 다 먹으면 그만 먹을생각입니다. 먹어도 큰 효과는 느껴지지않고 아르기닌은 운동할때 펌핑에 좋다고해서 아르기닌은 꾸준히 먹을생각입니다.

백종원님의 댓글

원래 30대 중반되면 남성호르몬 수치가 절반으로 떨어진다고 합니다. 어떠한 영양제도 호르몬을 이길 순 없지요... 유산소운동이 최고의 정력제입니다

이이임임님의 댓글

마카는 한때 유행이여서 저도 먹었는데 의학적 효과는 미미하다고 하네요 거의 없는 수준 아르기닌은 운동 하시는 분들도 챙겨먹고 효과가 어느정도 입증 되어 있네요

마이네임님의 댓글

영양제는 성분, 함량도 중요하지만 원료에 따라 효과가 천차만별일 수 있습니다. 간혹 1000미리 짜리여도 흡수율이 절반도 안된다거나 할 수 있어서 많이 찾아보시고 괜찮은 제품 드시는걸 추천드립니다. 아르기닌 같은 경우는 사람이나 컨디션에 따라 헤르페스 1형 부작용으로 입가나 입꼬리 쪽에 작은 수포가 생길 수 있으니 유의해서 복용하세요!

어더둗님의 댓글

아르기닌 마카먹는데 별로 효과는 없는 것 같아요. 차라리 비타민이나 유산균 먹고 운동하면서 아미노바이탈이나 아미노산 먹는게 더 도움되는 것 같습니다!

백종원님의 댓글

30대 중반부터 남성호르몬 수차가 절반으로 줄어든다고 알고 있습니다. 그러니 먹는 보조제로 느껴지는 효과가 거의 없을 겁니다. 유산소운동이 가장 좋은 정력제 입니다 ㅎㅎ
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