운동 어게인

군대가기 전까진 마른 몸이였다가 군대에서 헬스맛에 빠져 아주 열심히했었죠. 그러다가 전역 후 빠듯한 사회생활 때문에 점점 줄어들더니 어느순간 운동을 놓게 되더군요.

제 성격상 체지방 늘어나는걸 싫어해서 평소에 조절해서 먹고 2kg 이상 찌는날엔 운동을 가끔하긴 했는데 최근에 금연 덕분인지 식단 덕분인지 조금 몸이 좋아진게 느껴질 무렵 스웨디시 쌤들이 몸 좋다고 연속으로 칭찬해주시니 (립서비스인거 압니당..ㅎ) 내심 기분 좋아져서 다시 시작하고있네요 ㅋㅋ

홈트다 보니 중량은 못쳐서 아쉽지만 원래 코어운동을 좋아했던지라 자리 잡힐때까진 열심히 홈트로 해보려합니다.

헬스러분들 홈트 팁 있으면 공유 부탁드려요~