새벽 러닝

코로나 걸린뒤 운동을 쉬다가 방금 새벽 러닝을 뛰고왔습니다

확실히 폐기능이 약해졌다는 느낌이 오더군요

살짝만 뛰어도 헉헉 거립니다.

일단 가볍게 20분정도만 뛰고 30분정도 걷고 왔습니다

나가기전에는 귀찮았는데 막상 뛰고오니 개운하네요

그래도 오랜만에 나가서 피곤하긴합니다 ㅋㅋㅋ

슬슬 출근 준비 해야겠군요

부지런하시네요 ㅎ 굿

러닝의 매력이 하기전엔 귀찮은데 하고 나면 땀도 빼고 몸을 운동시켜서 좋긴하더라고요 더운 날씨에 고생많으셨어요~~

특히 새벽 러닝이 일어나기 정말 힘들고 일어나도 몇번을 고민하죠 나갈까 말까 ㅎㅎ 그래도 다 하고 들어와서 샤워할때 뿌듯하니 이 맛에 하는거죠 ㅎㅎ

러닝만큼 중독이 없습니다 ㅎㅎ

새벽러닝이라 정말 대단하다고 생각합니다.. 아침에 겨우겨우 일어나서 출근하는 것도 힘든데 요샌 미라클 모닝이라며 다섯시 일어나서 운동하고 출근하는 사람들 진짜 존경스러워요

와 저도 일끝나고 밤에만 러닝을하고있는데요 새벽러닝 시도해볼 엄두도 못내고있었어요 코로나 회복후 러닝하시는 글보니 절로 반성의 시간을 갖게되네요

정말 부지런 하시네요 저도 죽어도 깨도 못할 것 같습니다. 화이팅입니다.

그래도 나가서 실제로 행했다는게 중요하죠 저는 몇년째 마음만 먹고 있습니다.. 대단하십니다

새벽러닝좋죠 요즘같이 무더위에 새벽날씨는 그나마 괜찮은편이라 뛰기운동할려면 새벽시간대가 좋은거같아요. ㅎㅎ